BEP Talk

Op 25 maart 2026 nodigen we je uit voor een bijzondere avond in het Badhuis in Nijmegen, helemaal gewijd aan digitale detox. Samen onderzoeken we hoe meer rust en balans mogelijk is in een wereld vol schermen.

We zitten vaak ongemerkt urenlang op onze telefoon, en dat laat zijn sporen na in ons hoofd. Notificaties, social media, nieuwsfeed: het houdt ons brein constant bezig en maakt echt ontspannen lastig. Tijdens deze avond duiken we in wat al dat gescroll met je doet en hoe je je schermtijd kunt verminderen op een manier die werkt voor jou. Geen extreme maatregelen, gewoon slimme tips en kleine gewoontes die zorgen voor meer rust en focus. Het wordt een inspirerende en praktische avond. Herkenning voor iedereen, maar ook inzichten én natuurlijk ruimte om even helemaal offline te zijn.

De sprekers

Lotje Siffels

Lotje Siffels is postdoctoraal onderzoeker aan de Radboud universiteit en onderzoekt de ethische en maatschappelijke gevolgen van de toepassing van AI in het onderwijs.

De digitale detox is niet alleen nodig voor ons individueel, zegt zij. Wij moeten als maatschappij een digitale detox aangaan, en dan vooral van big tech.

Niet alleen individueel scrollen we teveel, maar ook onze publieke sector, ons onderwijs en onze zorg worden steeds meer afhankelijk van big tech bedrijven. Hierdoor staat onze democratie, onze sociale voorzieningen en de mogelijkheid om zelf morele afwegingen te maken op het spel.

Ilke Oner

Ilke Oner is neuropsycholoog, moeder, ondernemer en iemand die haar telefoon net zo goed kent als jij, maar wél snapt wat die ondertussen met ons brein doet.
In haar werk verbindt ze wetenschap met het echte leven: van boardroom tot keukentafel, van leiderschap tot opvoeding, van focus tot verbinding.

In deze keynote neemt Ilke je mee in een onderwerp waar we allemaal middenin zitten: digitale verslaving. Met heldere inzichten, herkenbare voorbeelden en een flinke dosis nuance. Ze laat zien wat er neuropsychologisch gebeurt in ons brein bij eindeloos scrollen, swipen en ‘even snel checken’. Waarom dit geen gebrek aan discipline is en waarom bijna iedereen hier last van heeft.

Maar Ilke kijkt verder dan het brein alleen. Ze kaart ook het sociale en ethische spanningsveld aan: Wat doet dit met hoe we werken, opvoeden, leidinggeven en écht aanwezig zijn bij elkaar? En hoe nemen we daar samen verantwoordelijkheid voor, zonder te vervallen in extremen, voor een Win-Win?

Verwacht geen digitale detox en geen tech-bashing. Wel inspiratie, scherpe observaties, humor waar het kan en praktische handvatten om technologie weer in dienst te laten staan van wat er écht toe doet.

Naast onze maandelijkse events, waar onze members en vaak ook gasten aansluiten, organiseren we ook twee keer per jaar een BEP Talk. Dit zijn avonden met topsprekers.

De eerste avond in het voorjaar staat altijd in het teken van een thema. Tijdens de tweede avond in november vieren we de release van BEP magazine met sprekers uit Nijmegen en de onthulling van het magazine.